Comprendre l'indigestion acide et comment Fix it Naturellement - Partie 1

Presque tout le monde a connu l'indigestion acide à un moment ou un autre. La plupart des gens tenter de remédier au problème avec over-the-médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance. Tout au plus, la médecine moderne ne propose qu'une solution temporaire, mais ne traite pas la cause sous-jacente de l'indigestion acide. Dans cet article, je vais tenter d'expliquer pourquoi l'indigestion acide se produit, les moyens de la prévenir, et comment vous pouvez utiliser simple et efficace des solutions naturelles pour vous débarrasser définitivement de l'indigestion acide d'une manière sûre et saine.

Comprendre l'indigestion acide

L'indigestion acide est généralement défini comme l'excès d'acide chlorhydrique dans l'estomac. Les symptômes peuvent inclure une sensation de brûlure dans la partie supérieure du thorax et de l'oesophage, des nausées et des vomissements, brûlures d'estomac, des éructations, flatulences et l'inconfort digestif en général. Certaines des causes possibles incluent la suralimentation; consommation de graisses malsaines, les épices et les aliments traités commercialement; aliments allergiesandpoor ​​combinaisons alimentaires; de boire des liquides en excès, manger trop vite, et de manger dans un environnement de stress; la constipation, l'utilisation andexcess des aliments crus.

Comprendre le processus de digestion

Le tube digestif traverse le milieu de notre corps et contient une série d'organes qui sont reliés dans un long tube. L'intérieur de ce tube est un revêtement appelé la muqueuse. Dans l'intestin de la bouche, l'estomac, et les petits, la muqueuse produit des sucs digestifs pour aider la digestion des aliments. Deux organes, le foie et le pancréas, produisent des sucs digestifs qui atteignent l'intestin par de petits tubes. En outre, les systèmes d'autres organes (par exemple, les nerfs et le sang) jouent un rôle majeur dans le système digestif.

Lorsque nous avons un repas, la nourriture n'est pas sous une forme que le corps peut utiliser comme nourriture. Par conséquent, notre nourriture et de boisson doit être changé en morceaux plus petits à travers les actions de la mastication, la salive, les sucs gastriques et les enzymes digestives. Ce processus permet aux nutriments d'être absorbés dans le sang et transporté à cellules dans tout le corps.

Si le tube digestif devient douteux, puis nos corps ne peut pas de manière adéquate ventilation ou à absorber les aliments, en particulier les vitamines et les minéraux, dont nous avons besoin de construire et de nourrir nos cellules pour la production d'énergie. Une autre fonction importante du système digestif est le processus d'élimination. Si le corps ne peut pas se débarrasser des déchets toxiques, puis les toxines accumulation dans l'organisme et provoquer des déséquilibres de se produire dans le système digestif. Principalement, la santé de notre système immunitaire est tributaire d'un système digestif sain. Un affaiblissement du système immunitaire nous rend vulnérables aux cancers et autres maladies dégénératives.

Alimentation et bien-être

Notre bien-être dépend d'une alimentation équilibrée. Avec une alimentation équilibrée, les suppléments de vitamines ne sont pas nécessaires. Nous absorbons tout ce qu'il faut pour maintenir la vie dans l'air que nous respirons, le système digestif et la peau. Un système digestif si fort est essentiel à notre santé globale. Une alimentation déséquilibrée (par exemple, trop de glucides et de protéines ne suffit pas) peut conduire à une ou plusieurs des éléments suivants: l'absorption abusive de vitamines et de minéraux, les déséquilibres de graisse et cholestérol, sucre dans le sang des irrégularités, ainsi que des troubles hormonaux et métaboliques. Les grains entiers, les fruits et les légumes fournissent beaucoup de vitamines, minéraux, antioxydants, fibres, eau, et des oligo-éléments. Aliments de la nature ne sont pas traitées et ne contiennent pas de produits chimiques ajoutés ni conservateurs. Ces aliments naturels non seulement de faciliter l'élimination des déchets et des toxines, mais aussi sont facilement traitées par le corps, ce qui signifie moins de travail pour le système digestif.

En outre, la guérison ne peut avoir lieu simplement en traitant les symptômes. La source du problème de santé doit être trouvée, et la guérison doit être de l'intérieur. Les gens deviennent malades quand il ya une carence ou un déséquilibre dans le corps, si l'origine est physique, émotionnel ou spirituel. C'est pourquoi il est impératif de corriger la cause sous-jacente d'une maladie, tels que l'indigestion acide, car un déséquilibre dans n'importe quel domaine de notre vie peut éventuellement conduire à des maladies plus graves dans le futur.

Dans la partie 2, je vais discuter des questions alimentaires et mode de vie que ce qui a trait à l'indigestion acide....