L'hypnose pour arrêter de fumer

Comme quelqu'un qui était actif en aidant les autres à cesser de fumer, je me demande souvent si l'hypnose pour arrêter de fumer est quelque chose les gens ont besoin de se pencher sur. Est-il valable? Ça marche? Ou, est-ce juste la foutaise?

Alors, j'ai fait une petite recherche sur l'hypnose pour arrêter de fumer. Maintenant, je n'ai jamais été hypnotisé. Je ne suis même pas sûr que je peux être hypnotisé seule une fraction de la population effectivement peut être, mais, autant que je peux dire, l'hypnose est certainement quelque chose que vous voulez examiner si vous essayez de cesser de fumer.

Je pense que les gens l'idée que vous êtes hypnotisé et dit quelque chose comme: ". Quand je me moque, vous n'aurez plus envie de fumer" Et, quand vous vous réveillez, vous n'aurez pas le désir du tout à fumer.

Ce n'est pas comment cela fonctionne.

Pour comprendre comment ça fonctionne, nous allons parler de l'esprit un moment.

Psychologues crois que nous avons un esprit conscient et subconscient. Cette idée est en fait trouvé dans un certain nombre de religions orientales, comme l'hindouisme et le bouddhisme. Les pensées que nous détenons dans notre esprit conscient évidemment une incidence sur le résultat de nos vies. Mais ce sont les pensées dans notre subconscient qui pourraient avoir un effet encore plus sur nous.

J'ai souvent remarqué que les gens ont tendance à valider leurs images de soi.

Si vous pensez que vous êtes un fumeur, vous allez avoir tendance à fumer. Cela rend plus difficile pour vous de cesser de fumer.

Que faire si vous pouviez changer vos habitudes de pensée internes de «Je suis un fumeur" à "Je ne suis pas un fumeur," ou tout au moins "Je suis en mesure d'arrêter de fumer"?

Je peux vous dire dès maintenant, ce serait aller un long chemin vers vous descendre cigarettes.

Eh bien, ce que l'hypnose ne est calme l'esprit conscient de sorte que le subconscient est plus facilement atteint. Il ouvre l'esprit subconscient, ce qui rend plus facile d'obtenir un mode de pensée nouveau en place.

L'hypnose n'est pas une guérison rapide. Vous avez encore de travailler à cesser de fumer. Vous voulez garder un esprit ouvert sur l'hypnose, toutefois. Il a aidé beaucoup de gens à cesser de, et peut-être bénéfique pour vous.

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